Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 65,08g | Kolh.: 124,30g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Сосиски с Говядиной, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Российский, Крупно Ячменные Хлопья, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная. Lunch: Магнит Банан, Айсберри Филевский Пломбир 15%, Ашан Кокосовая Стружка. Middag: Банан, Бабаевский Шоколад Люкс, 7 Days Круассан. Snacks/Annat: Яйцо Куриное, Ашан Груши Пакхам, Кудесница Мука Овсяная, ВкусВилл Изюм Черный, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Курага, Каждый День Творог 5%, Каждый День Ванильный Сахар. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|