Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 60,90g | Prot: 62,75g | Kolh.: 65,79g.
Frukost: Дэмка Ветчина Варёная , Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Городецкий Молоко 3,6%, Городецкий Творог 9%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Своя Компания Говядина с Лесными Грибами, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Middag: Красная Смородина, Малина (Несладкая, Замороженная), Городецкий Молоко 3,6%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|