Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 51,57g | Prot: 54,64g | Kolh.: 86,76g.
Frukost: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Diet Мюсли Лесные Ягоды. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кабачок, Рококо Фарш Окорочковый. Middag: Помидоры. Snacks/Annat: Хладокомбинат 3 Мороженное Белый Фрегат, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Клубника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|