Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 73,17g | Prot: 100,58g | Kolh.: 116,43g.
Frukost: Лента Авокадо Хаас, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Lunch: Куриное Филе, Солнечная Фазенда Руккола, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Шампиньоны, Макароны Отварные. Middag: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Я Сок Ананас, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Метро Лосось Атлантический . Snacks/Annat: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Первый Вкус Молоко 2,7%, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaura76 's vikthistorik
|