Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 38,97g | Prot: 89,24g | Kolh.: 182,40g.
Frukost: Клубника, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: ВкусВилл Гречка Зелёная, Eldorado Pesto Al Basilico, Помидоры, Лук, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Middag: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лук, Мираторг Рататуй, Говядина Постная. Snacks/Annat: Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад , Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банановые кексы, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Перекресток Банан, Natty's Арахисовая Паста Крем, Nutiva Семена Чиа, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miracula_hit 's vikthistorik
|