Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 38,47g | Prot: 116,77g | Kolh.: 182,09g.
Frukost: Клубника (Замороженная с Сахаром), Банан, Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Помидоры, Верес Кукуруза Консервированная , Яблоко Зеленое, Морковь, Свеклы. Lunch: Карамель, Яблоко, Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Alpro Соевое Молоко, Картофельный Суп. Middag: Мёд, Звенигора Творог Нежирный , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Верес Кукуруза Консервированная . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|