Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 41,79g | Prot: 118,78g | Kolh.: 113,38g.
Frukost: Магнит Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный . Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Barilla Макароны Бантики, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Белая Дача Пряная Руккола, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый. Middag: Авокадо Авокадо, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_love_valeriya_ 's vikthistorik
|