Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 39,69g | Kolh.: 175,54g.
Frukost: Filma Margarin, Ceres Choco Topping, Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang, So Good Almond Milk (Original). Lunch: Finna Sambal Ijo Uleg, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Middag: Hatari Malkist, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Pangsit Goreng, Filma Margarin, Telur, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Annat: Kurma, Hatari Peanut Biscuit, Kue Bolu Coklat. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Megandhiny 's vikthistorik
|