Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 86,77g | Prot: 192,74g | Kolh.: 114,07g.
Frukost: Помидоры, Молочные Горки Творог 5%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Избенка Сыр Гран-При, Now Omega-3. Lunch: Cantina City Стейк Наваги на Гриле, Cantina City Зеленый Салат с Огурцом, ВкусВилл Торт Чародейка, Редис, Вареное Яйцо, Isey Skyr Исландский Скир, Глобус Кальмар Рулет, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Щупальца Осьминога, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Now Omega-3, Яблоко, Семушка Миндаль Сушеный. mer...
|
stadig vikt
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|