Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 70,32g | Kolh.: 139,60g.
Frukost: Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Восточный Калейдоскоп Фундук Жареный, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Квашеная Капуста, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Дикси Донат со Вкусом Банана , Сахар, Сахар, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|