Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 45 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 53,79g | Prot: 32,03g | Kolh.: 210,35g.
Frukost: Loncoleche Leche Semidescremada , Café, Costa Galletas Crackelet Salvado. Lunch: Tomates, Carne, Arroz Blanco. Middag: Kraft Mayonesa, Tomates, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Plátano, Té (Infusión), Gallo Snacks Chocoarroz, Lindt Dark Chocolate 70% Cocoa, Costa Crackelet Salvado, Philadelphia Queso Crema, Costa Galletas Nik Limón . mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arkana2020 's vikthistorik
|