Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
725 kcal
|
Fett: 27,47g | Prot: 86,55g | Kolh.: 40,75g.
Lunch: Liv Up Brócolis no Vapor, Leve Moqueca. Middag: Zaffari Peito de Frango Grelhado, Hortifruti Espaguete de Abobrinha . Snacks/Annat: Bauducco Torrada Integral, Vale do Orizona Queijo Minas Frescal, Qualitá Maçã. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatihellendf 's vikthistorik
|