|
Almocinho de hoje
|
1539 kcal
|
Fett: 56,81g | Prot: 105,32g | Kolh.: 155,40g.
Frukost: Quaker Aveia em Flocos, Santa Clara Ricota Fresca Light, Da Terrinha Tapioca, Probiótica 3 Whey Protein. Lunch: Frimesa Bisteca Suina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos. Middag: Molho Pesto, Pimentão Verde, Subway Cebola, La Pastina Tomates em Cubos, Sadia Queijo Mussarela (40g), Omelete, Batata Doce Cozida. Snacks/Annat: Canela, Molico Molico Fibras, Laranjas, Uvas, Molico Molico Fibras, Suco de Acerola, Banana Passa, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mer...
|
|
177 kcal
|
Träning:
Träning - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luz Santos 's vikthistorik
|