Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 97,66g | Prot: 89,18g | Kolh.: 12,94g.
Frukost: Huevo entorta. Lunch: Limón, Herdez Salsa Verde, Salsa Roja, Cilantro, Cebollas, Queso Gouda, Birria. Middag: Sabritas Chicharrones. mer...
|
|
2202 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Matlagning - 2 timmar, Knäböj (Squats) - 8 minuter, Cykling - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 37 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kitelizalde 's vikthistorik
|