Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 50,24g | Prot: 90,68g | Kolh.: 89,76g.
Middag: Lahana Sarması, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Yeşil Mercimek Salatası, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Annat: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Elma, Çerezya Beyaz Leblebi, Nimet Kepekli Galeta, Çerezya Beyaz Leblebi, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Çerezya Çiğ Fındık, Yeşil Erik, Kayısı. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|