Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 87,80g | Prot: 67,73g | Kolh.: 101,70g.
Frukost: Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Maydanoz, Dereotu, Yeşil Acı Biber, Çırpılmış Yumurta. Middag: Ekşi Hamur Ekmek, Zeytinyağlı Enginar. Snacks/Annat: Protein Bar, Kahve (Demlenmiş). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|