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Troisième jour parmi vous. J'apprivoise l'application, prends conscience de ma réalité alimentaire et me gonfle de motivation. Bonjour à tous!
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2002 kcal
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Fett: 118,27g | Prot: 38,65g | Kolh.: 153,83g.
Frukost: Café, U Goûters Fourrés Chocolat au Lait Bio. Lunch: Soignon Fromage de Chèvre , Échalotes, Super U Fèves Pelées , Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Courge, Huile Végétale de Colza, Huile d'Olive, Pommes de Terre Vapeur, Chou Rouge. Middag: Bio Village Chips, Kwak Bière, Huile d'Olive, Pommes de Terre Vapeur, Huile Végétale de Colza, Échalotes, Graines de Tournesol Décortiquées, Picard Fèves Pelées, Fromage de Chèvre. mer...
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2174 kcal
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Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
11 maj 20 av medlem: FreeSoy
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11 maj 20 av medlem: FreeSoy
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11 maj 20 av medlem: Tracy028
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Welcome ! Moi aussi je débute et je tâtonne un peu. Je suis aussi partagée entre le fait de vouloir perdre du poids rapidement, mais le faire bien pour que ça tienne sur la durée (j'ai essayé tellement de fois...). Bref.
Bon courage ! On a le même type de profils/objectifs a quelques kg prêt 😉.
11 maj 20 av medlem: Coconoursbi
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Bienvenue à toi!!courage ....l’appli es top et rempli de gens aussi motivé que nous 😊
11 maj 20 av medlem: bull313
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Coucou et bienvenue à toi !!!ensemble avec cette application nous sommes plus fortes 💪 courage pour tes objectifs
11 maj 20 av medlem: bull313
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Merci à tous c'c'est très motivant de lire vos encouragements 😊
15 maj 20 av medlem: FreeSoy
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