|
|
1322 kcal
|
Fett: 59,87g | Prot: 55,61g | Kolh.: 152,71g.
Frukost: Ayam Goreng, Energen Kacang Hijau, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Telur Rebus. Lunch: Semangka. Middag: Perkedel Jagung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jamur Putih (Ditumis). Snacks/Annat: Pancake Durian. mer...
|
|
3162 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agustyasuci 's vikthistorik
|