Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
51,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 94,02g | Prot: 82,78g | Kolh.: 182,52g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Hame Паштет из Мяса Птицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макси Хлеб для Тостов Отрубной, Три Правила Домашний Компот, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Начинкой с Вареным Сгущенным Молоком , Белая Долина Кефир 0,1%, Мясновъ Ленивые Голубцы, Изюм, Юбилейное Печенье Традиционное , Мясновъ Ленивые Голубцы, Изюм, Юбилейное Печенье Традиционное , Пятерочка Сахар, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Middag: Белая Долина Кефир 0,1%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Рыбная, Яшкино Вафельные Трубочки, Тёма Биолакт Кисломолочный с Черносливом и Яблоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitosvinka 's vikthistorik
|