Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
584 kcal
|
Fett: 27,05g | Prot: 45,13g | Kolh.: 43,35g.
Frukost: Rancheiro Cappuccino Light, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. Lunch: Tomates, Alface, Erlan Chocolate Branco Zero Açúcar, Peito de Frango. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucianafranco_juris 's vikthistorik
|