Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
911 kcal
|
Fett: 30,60g | Prot: 43,76g | Kolh.: 121,55g.
Frukost: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|