|
Genial comienzo de semana. ¡Hacia el 96!
|
97,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 31,49g | Prot: 46,41g | Kolh.: 134,17g.
Lunch: Hacendado Piña en Su Jugo, Salsa Bechamel, Florette Verduras para Sofrito, Hacendado Pasta Integral. Middag: Pizza de Atún. Snacks/Annat: Té (Infusión), DIA Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Paté de Atún. mer...
|
|
2577 kcal
|
Träning:
Smartwatch - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.O.B.NaZe 's vikthistorik
|