Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 32,34g | Prot: 61,10g | Kolh.: 72,96g.
Frukost: Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Картофель Отварной. Lunch: Помидоры, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Перекресток Сыр Маасдам , Bonduelle Овощные Галеты Звездное Трио, ВкусВилл Треска Филе. Middag: Сарафаново Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Healthy Food Булгур с Овощами. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|