Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
93,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 28,97g | Prot: 26,85g | Kolh.: 106,29g.
Frukost: Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Marul, Siyah Zeytin, Susamlı Simit. Middag: Peksimet, Yeşil Çay, Patates Salatası. Snacks/Annat: Sütaş Çikolatalı Süt, Daphne Çikolatalı Puding. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilaratamer26 's vikthistorik
|