Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 71,30g | Prot: 29,56g | Kolh.: 85,82g.
Frukost: Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой, Алексеевское Сгущенное Молоко, Кофе. Lunch: Суп с Фрикадельками, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Грецкие Орехи, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Суп с Фрикадельками. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|