Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 106,45g | Prot: 123,33g | Kolh.: 136,20g.
Frukost: Растительное Масло, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Грейпфрут , Капуста Белокочанная, Редис, Зеленый Перец, Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сдобная Особа Творожный Брауни, Красная Цена Сливки 10%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина_Александровна 's vikthistorik
|