|
Setiap hari ga putus olahraga Mulai dari liat youtube mr and mrs muscle Challange abs nya chloe ting Berusaha makan sesuai porsinya untuk defisit kalori Percayalah aku org yg paling benci olahraga dari org2 yg benci olahraga
|
1344 kcal
|
Fett: 83,13g | Prot: 55,24g | Kolh.: 134,27g.
Frukost: Tong Tji Green Tea Jasmine. Lunch: Fried Egg, Miso Soup, Boiled Potato, Mayora Beng Beng. Middag: Kartika Sari Pisang Bolen, Meranti Bolu Gulung, Cooked Fish, Shirataki Nasi. Snacks/Annat: Chocolate Pound Cake. mer...
|
|
1912 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 15 minuter, Intervall (HIIT) - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Kamu 163 keliatan tinggi ya, beda sama aku cowok 165 paling pendek sekelas
11 maj 20 av medlem: gelarsweetheart
|
07 aug 20 av medlem: Noval rattomy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karina noor 's vikthistorik
|