Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 96,50g | Prot: 85,65g | Kolh.: 12,34g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 33%, Сырники, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Globus Томаты Черри, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1659 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|