Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 63,87g | Prot: 47,06g | Kolh.: 152,46g.
Frukost: Nescafe Gold Crema , Сыр Голландский, Хлеб с Изюмом, Сахар, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Волков Зразы с Яйцом и Сыром, Волков Зразы с Яйцом и Сыром, Сириус Драже , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Хлеб с Изюмом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Вермишель Паутинка, Рис Вареный. Middag: Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|