Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 45,65g | Kolh.: 110,39g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Biologische Maiswafels. Lunch: Douwe Egberts Koffie, Jumbo Biologische Maiswafels, Tomaten, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gebakken Ei. Middag: Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, So Fine Broccoli Burger, Becel Light, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Perfekt Sperziebonen . Snacks/Annat: Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, Calvé Pindakaas Light, Jumbo Rond Tarwe, Douwe Egberts Koffie, AH Magere Melk, Jumbo Crunchy Muesli Aardbei, Jumbo Magere Yoghurt, Douwe Egberts Koffie, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Jumbo Biologische Maiswafels. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|