Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
48,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 49,54g | Prot: 84,51g | Kolh.: 147,39g.
Frukost: Сыворотка, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Сметана , Творог 5%. Lunch: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макфа Макароны Отварные. Middag: Сыворотка, Яблоко, Mutant Multi Whey Protein Blend Strawberry Cream Flavour, Сметана , Творог 5%. Snacks/Annat: Mutant Multi Whey Protein Blend Strawberry Cream Flavour, Банан. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|