|
Papa de Aveia e Banana (meio copo de agua + meio copo de leite de aveia + 4 clh sobremesa aveia + meia banana + baunilha + canela).
|
1893 kcal
|
Fett: 73,35g | Prot: 78,87g | Kolh.: 238,29g.
Frukost: Banana, Continente Leite de Aveia, Aveia. Lunch: Nêspera, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Batatas Fritas Caseiras, Pingo Doce Frango Assado. Middag: Torta de Maçã, Nêspera, Sopa de Feijão Verde. mer...
|
|
1997 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 14 minuter, Vila - 14 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|