Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 64,66g | Kolh.: 61,66g.
Frukost: Süzme Peynir, Sucuklu Yumurta. Lunch: Mercimek Çorbası. Middag: Etsiz Köfte, Çoban Salatası, Lahana Salatası, Fırında Sebze. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
melisademirel94 's vikthistorik
|