Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 75,50g | Prot: 69,85g | Kolh.: 149,19g.
Frukost: Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Dost Süzme Peynir, Bozbeyi Ezine Peynir, Ramazan Pidesi, Sahanda Yumurta, Kıymalı Yaprak Sarma. Middag: Hurma, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması, Yüksük Çorbası. Snacks/Annat: Algida Keyif. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
b.ozgurkacar 's vikthistorik
|