Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
750 kcal
|
Fett: 18,20g | Prot: 59,81g | Kolh.: 88,89g.
Frukost: Musler Батончик Мюсли, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Магнит Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Петелинка Шашлык из Грудки. Middag: Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Петелинка Шашлык из Грудки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladlena83 's vikthistorik
|