Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 50,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 87,33g | Prot: 86,71g | Kolh.: 125,54g.
Lunch: AH 100% Notenpasta Amandel, AH Chiazaad Bio, Provamel Soya No Sugars, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Middag: Delicieux Truffel Mayonaise, AH Hamburgerbroodjes, Garden Gourmet Vegan Burger, AH Zoete Aardappel Ovenfriet. Snacks/Annat: Paranoten, AH Dunne Speltcrackers, Maza Hoemoes Kerrie, Lindahls Kvarg Bosbes Vanille, AH Pompoenpitten Bio, Take One Lijnzaad Gebroken. mer...
|
|
1721 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|