Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 126,31g | Kolh.: 80,67g.
Frukost: Grüner Tee. Lunch: Veganz Soja-Medaillons, Blumenkohl, Naturya Chlorella, Spargel, Dragon Superfoods Spirulina Bio Pulver, Demeter Monte Ziego Ziegenquark, Kaufland Mairübchen, Frühlingszwiebeln, Pellkartoffeln. Middag: Zucchini, Champignons, Kirschtomaten, Radieschen, Gelbe Paprika, Grüner Blattsalat, Andechser Natur Bio Ziegencamembert, Weich Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Body IP Simons Perfect Vegan Blend, Sojade Soja Joghurt Natur, Erdbeeren. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|