Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
99 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
548 kcal
|
Fett: 19,53g | Prot: 33,33g | Kolh.: 59,75g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде и Молоке с Мёдом. Lunch: Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста со Сметаной Тушеная без Масла. Middag: Листья Салата, Оливковое Масло, Kamis Зелень Петрушки, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Кубанский Молочник Снежок 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melisentus 's vikthistorik
|