Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 36,31g | Prot: 78,31g | Kolh.: 102,36g.
Frukost: Putih Telur Matang, Dada Ayam, Tomat Merah, Jagung Manis Kuning, Kubis Hijau Dimasak, Kubis Hijau Dimasak. Lunch: Sup Kubis, Wortel Dimasak, Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Tanah, Labu Dimasak. Snacks/Annat: Putih Telur Matang, Tomat Merah, Pisang. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|