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Coucou,
Je suis nouvelle sur l'application et j'ai tout à découvrir. J'espère me familiariser.
En attendant je réalise à quel point mon alimentation est déséquilibrée.
Il y a du boulot et je suis motivée.
Ce midi j'ai fait un délicieux burger, pain maison, poulet sauté au sésame sur lit de betteraves fêta et recouvert d'avocat. Pour ce petit sandwich l'appli m'annonce plus de 700 cal. Cela vous semble cohérent ?
Merci de votre accueil et je vous souhaite une belle progression dans vos projets.
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1880 kcal
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Fett: 93,65g | Prot: 59,91g | Kolh.: 147,34g.
Frukost: Café, U Goûters Fourrés Chocolat au Lait Bio. Lunch: Pain Blanc, Citron Pressé, Poulet Grillé, Huile d'Olive, Graines de Sésame Entières Séchées, Pain Blanc, Fromage Feta, Auchan Avocat, Freshona Betteraves Rouges Bio. Middag: Auchan Huile d'olive, Auchan Avocat, Fromage Feta, Notre Jardin Pousses de Soja, Saint Eloi Betteraves Rouges Bio, Oeuf sur le Plat, Carrefour Mais à Pop'corn, Kwak Bière. mer...
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2047 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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