Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 29,25g | Prot: 55,79g | Kolh.: 97,09g.
Middag: Ayran, Tantuni, Dereotu, Maydanoz, Marul, Dardanel Ton Ton Balık. Snacks/Annat: Çilek, Karpuz. mer...
|
|
291 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 1 timme, Hopprep - 5 minuter, Apple Health - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
temir.busraa 's vikthistorik
|