Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
108,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 45,95g | Prot: 55,64g | Kolh.: 90,11g.
Frukost: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Coxa de Frango, Arroz à Piamontese. Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|