|
|
1698 kcal
|
Fett: 84,35g | Prot: 69,42g | Kolh.: 163,78g.
Frukost: Framboises Congelées Non Sucrées, Le Ster Madeleines Longues aux Pépites de Sucre, Nesquik Cacao, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%. Lunch: Président Le Brie, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Maïs, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Les Crudettes Radis, Andros Compote Pomme Fraise, Baguette, Carrefour Truite Fumée, Salade Verte. Middag: LU Biscuit Thé, Nutella Nutella, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Tarte légume soleil, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Salade Verte. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
|
2159 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Elliptisk Maskin - 35 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
googogooo 's vikthistorik
|