Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
63 kg Tappat hittills: 7 kg.    Kvarvarande: 5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 maj 2020:
762 kcal Fett: 38,50g | Prot: 29,20g | Kolh.: 80,81g.   Frukost:  Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lunch:  Bal,  Haşlanmış Yumurta. Middag:  Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat:  Badem,  Yeşil Elma, Buono Sütlü Çikolata,  Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
1531 kcal Träning: Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
Tappar 3,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


sevcanarsla 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.