Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 85,11g | Prot: 114,68g | Kolh.: 275,55g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. Lunch: Суши Маркет Филадельфия с Огурцом. Middag: Смак Зерновой Хлеб Грация, Магнит Сельдь под Шубой, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Торт Мамин, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Пиканта Кленовый Сироп, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|