Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2013
|
79,9 kg
Tappat hittills: 38,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 72,31g | Prot: 115,35g | Kolh.: 208,73g.
Frukost: Sauvignon Blanc Wine, Italian Bread, Creamy Peanut Butter, Egg, Coffee (Espresso Brewed), Milk Chocolate Calcium Chews. Lunch: Oven Roasted Turkey Breast-, Italian Bread. Middag: Shrimp and Scallop Fettuccine. Snacks/Annat: Coffee with Dark Chocolate Chips Non-Fat Greek Yogurt, Bombay Spice Crunchy Chickpeas, Lindt Excellence 70% Cocoa, Crunchy Granola Bars - Oats & Honey, Creamy Peanut Butter, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|