Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 47,34g | Prot: 110,70g | Kolh.: 88,91g.
Frukost: Овсяноблин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Овсяноблин, Компот без Сахара, Помидоры, Куриная Печень, Рис Вареный, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Печень. Snacks/Annat: Арахис, Грецкие Орехи, Молочное Царство Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|