Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 22,09g | Prot: 24,05g | Kolh.: 143,65g.
Frukost: Kue, Teh Tawar. Lunch: Daging Babi, Daun Singkong, Nasi Putih. Middag: Flimty Flimty, Es Pisang Ijo. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rusti Malino 's vikthistorik
|