|
mau tanya donk apa bisa kita 1 minggu turun kan bb 2 kg ?
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 43,27g | Prot: 58,88g | Kolh.: 222,30g.
Frukost: Sasa Tepung Bakwan, Telur Dadar, Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Semangka, Onde Onde, Es Teh. Middag: Tempe Mendoan. Snacks/Annat: Bubur Kacang Hijau. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|