Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 74,77g | Prot: 82,79g | Kolh.: 159,56g.
Lunch: Tomates, Sadia Mussarela, Carne Moída Refogada, Berinjela Cozida, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Cebolas, Alface de Folha Verde, Rúcula, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Espetinho de Carne. Snacks/Annat: Vigor Leite Fermentado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tativiana79551 's vikthistorik
|